Theo điều tra dân số năm 2001 của Ấn Độ[1], Guru Har Sahai có dân số 14.348 người. Phái nam chiếm 53% tổng số dân và phái nữ chiếm 47%. Guru Har Sahai có tỷ lệ 61% biết đọc biết viết, cao hơn tỷ lệ trung bình toàn quốc là 59,5%: tỷ lệ cho phái nam là 65%, và tỷ lệ cho phái nữ là 57%. Tại Guru Har Sahai, 13% dân số nhỏ hơn 6 tuổi.